"La psychothérapie est l"ensemble des moyens par lesquels nous agissons sur l'esprit ou le corps malade par l'intervention du psychisme".
Porot 1952.
On défini "la psychothérapie"comme un traitement psychologique pour un trouble mental, des perturbations comportementales ou tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique, le but étant de favoriser des changements profonds chez l'individu, dans son fonctionnement cognitif, émotionnel, comportemental, dans sa personnalité, son système interpersonnel et sa santé.
La psychothérapie utlise des méthodes diverses pour traiter des troubles du comportement
, des blocages, des manifestations psychosomatiques.
Chaque psychothérapeute définit sa psychothérapie en fonction de ce qu'il traite, c'est avant tout un rapport humain qui permettra
au patient de mieux se connaître, de surmonter ses difficultés, de diminuer ces souffrances et d'aller vers son bien être.
Le psychothérapeute peut ajouter à l'échange verbal des thérapies corporelles comme la sophrologie , la relaxation, certaines thérapies "brèves" comme l'hypnose, la PNL.
Lors d'un passage difficile, il est recommandé de recouvrir à une aide psychologique extérieure au cercle des réactions familiales ou amicales.
La majorité des psychothérapies donnent de bons résultats !!